Genom åren har jag här på roethlisberger.se publicerat många inlägg med tankar och funderingar kring det där med hälsa och vad det egentligen är. Ord om balans mellan fysiskt och psykiskt, vikten av reflektion och helhetstänk. Jag skriver mycket om psykisk ohälsa för det är min absoluta övertygelse att sann hälsa uppnås först när vi finner just den där en balansen mellan fysiskt och psykiskt. En balans som är högst individuell, vilket kräver både kunskap och ödmjukhet från omvärlden och samhället vi lever i. Jag tror att om kunskapen kring psykisk ohälsa ökar, så minskar också fördomarna, vilket drastiskt skulle öka välmåendet hos oss alla.
UR ARKIVET: UPPSKATTADE INLÄGG
- Sjukshaming
- Det är att känna två saker samtidigt, trots att de är helt oförenliga med varandra
- Tillslut hade jag förlikat mig med att “Fanny finns inte längre”
- Jag äter inte choklad för att det är hälsosamt – jag äter det för att det är gott
- Varje dag är ett nytt 11/9 för människor som lider av psykisk ohälsa
- Tankar om energi
- Att älska någon som mår dåligt
- Jag lever inte för att någon eller något hindrade mig från att dö.
- Det finns en enda sak, som om vi äter, gör oss övervikta, sjuka och olyckliga
- För det är väldigt väldigt ensamt, att leva med en tumör jag inte kan rå för att jag har, men ändå konstant blir bortdömd för.
- Det där med fina och fula sjukdomar
- Den där hälsan, den där hetsen, och allt däremellan
- Hälsa är att tillföra – inte att utesluta
- Har du en beach ready kropp?
- Gratitude is the best attitude
- Chokladens vara eller icke vara när det kommer till hälsa
- Starka kvinnor och män som gråter
- Att vilja leva, inte bara överleva
- “Låt mig äta ifred“, det där med etiketter…
- Träning är att göra kroppen trött – simple as that
- Att ha hittat träningsglädjen
- Det är beteendet som är sjukt
- Vi kvinnor som faktiskt (!) inte tränar för att behaga män
FÖR DIG SOM VILL HJÄLPA MEN INTE VET HUR
Hösten 2015 publicerade jag en väldigt uppskattad inläggs-serie i tre delar, där jag skriver till dig som är anhörig. Serien heter “En liten fusklapp för dig som älskar någon som mår lite extra dåligt ibland” och du hittar de olika inläggen här: Del 1 // Del 2 // Del 3
Jag gillar ditt inlägg “Jag lever inte för att någon eller något förhindrade mig från att dö.” Tycker absolut att det borde finnas bland dina läsvärda inlägg. När jag läste det första gången fick jag veta massa jag inte visste och dessutom fick jag mig en tankeställare av att exempelvis läsa det där med pengarna och noll toleransen mot trafikolyckor i jämförelse med vad som görs för att förhindra självmord. Dessutom ger inlägget så mycket hopp när du skriver det utifrån dina självupplevda upplevelser och hur långt du verkar ha kommit idag 🙂