Just nu försöker jag hålla mig ifrån marklyft. Inte helt, men eftersom jag tycker det är en så himla fin
Ganska ofta får jag frågan "tränar du bara basövningar?" och svaret på den frågan är väl "...typ". Sedan jag förra
God morgon ! Tidig start för mig denna fredag, och jag är nu på väg till Stockholm för en akuttid hos naprapat Jonas Parandian. Efter
Specifik träning. Min grundtanke när det kommer till hur en blir bättre och starkare är kort och gott att träna det
