Kreativitet & Mindfulness

Innan jag åkte ner hit till Österlen köpte jag en målarbok. Tänkte att det här är lagom mindfulness-träning för mig att börja med. Och vet ni – riktigt roligt har jag! Jag försvinner in i en liten bubbla av färger och krusiduller och det funkt faktiskt; hjärnan stänger av ett tag. Den får vila.

Det där med mindfulness fick plötsligt lite fäste hos mig. Äntligen. 100 sidor har den fina boken, redo för mig att färglägga. Bästa köpet på länge! 99kr på akademibokhandeln.