Roethlisberger

Please assign a menu to the primary menu location under menu

Hälsa & Fitness

Tävling

Annons
Annons
BROWNIES & BLONDIESEfterrätt och gotteJULRECEPTkitchenstoriesKostMellis & KvällisOkategorieratPROTEINBAKReceptTävling

NY TÄVLING I ADVENTSKALENDERN – VINN HELKIT FRÅN BAREBELLS (+recept på proteinbrownie!)

Fjärde advent och dags för den fjärde tävlingen i min lilla ”suprise-kalender”! Också i denna tävling kommer det utses två vinnare, och som sagt – samtliga tävlingar pågår till och med den 23e december, så har du missat att tävla i någon av de tidigare är det inte för sent ännu!

Här hittar du adventskalenderns tidigare tävlingar: 

barebellsjul

Såklart vi har med Barebells! Förutom att samtliga produkter smakar himla bra “rakt upp och ned som de är”, så tycker jag att de är minst lika roliga att använda i bak. Några exempel på gotte jag har skapat innehållandes Barebells-produkter;

…och HÄR har jag samlat några snabba tips i video-format!

VINN ETT “HELKIT” FRÅN BAREBELLS

Vinst:

  •  1 låda bars (valfri smak)
  • 1 flak (20st) pudding (valfri smak)
  • 2 burkar hasselnötskräm
  • 2 påsar protein crisps

Hur tävlaSamtidigt som detta inlägg publiceras postar jag en bild på min instagram och det är på instagram du är med och tävlar. Du ska göra följande;

  1. Gilla bilden
  2. Tagga minst tre vänner som du tror vill tävla om detta kit från Barebells

DUBBEL VINSTCHANS! För att dubbla din chans att bli en av vinnarna i denna tävling; gör ovanstående plus posta en egen bild (eller dela min) på instagram, som du taggar med #roethlisbergerbarebells . En av vinnarna kommer utses av de som instagrammat en egen bild med tillhörande nämnda tag.


En sista sak: igår gjorde jag brownies. På bara 4 ingredienser. Receptet hittar du här nedanför!

nutellakrispbrownie2

(PROTEIN-)BROWNIES med nötchoklad & krisp

receptet ger 4 brownies

Du behöver:

+ en nypa salt. Alltid alltid en nypa salt i chokladiga ting!

Gör såhär:

  1. Sätt ugnen på 175 grader. Lägg ett bakplåtspapper i botten av en liten ugnsform (≈15x15cm)
  2. Rör ihop ägg och hasselnötskräm.
  3. Tillsätt vassle och en nypa salt.
  4. Häll smeten i den förberedda ugnsformen. Toppa med protein crisps.
  5. Grädda i ca 13-15 minuter.
  6. Ta ut och låt svalna (gärna i kylen över natten) och skär i bitar.

nutellakrispbrownie1

18 december, 2016 | 1 KOMMENTAR.
Annons
Annons
lifestoriesOkategorieratTävling

NY TÄVLING I ADVENTSKALENDERN – VINN PAKETET “FANNYS FAVORITER” FRÅN NICK’S

Vi närmar oss jul, och det är dags för tävling nummer 3 i min adventskalender! Den första tävlingen, där du kan tävla om glasscheckar från Add Ice Cream, hittar du HÄR. Den andra tävlingen, där två personer vinner två flak Nocco var, hittar du HÄR.

Samtliga tävlingar är öppna till och med den 23e december.

tavlingnicks

VINN “FANNYS FAVRITER” FRÅN NICKS/SUKRIN

Mina bakfavoriter i ett och samma paket! Jag använder flera av dessa produkter dagligen, både i bak och för mina “vardagliga måltider”.

Vinst: ett “Fannys Favoriter”-paket, som innehåller följande produkter:

  • 1 flaska fibersirap clear
  • 1 flaska fibersirap gold
  • 1 påse sukrin gold
  • 2 flaskor steviadroppar, vinnaren väljer smaker, såklart!
  • 1 påse fettreducerat jordnötsmjöl
  • 1 påse fettreducerat mandelmjöl
  • 1 påse fettreducerat kokosmjöl
  • 4 st Nick’s choklad, en av varje
  • 5 st sportcrunch, en av varje smak

Hur tävlaSamtidigt som detta inlägg publiceras postar jag en bild på min instagram och det är på instagram du är med och tävlar. Du ska göra följande;

  1. Gilla bilden
  2. Lämna en kommentar där du skriver vad du skulle göra/baka med innehållet i paketet om du vann
  3. Tagga minst tre vänner som inte får missa denna tävling

OBS! För att jag ska kunna kontakta alla vinnare på julafton behöver jag mailadresser – så se till att lämna din mailadress. Antingen i din kommentar på instagram (eller om du har skrivit din mail i din instaprofil) eller om du hellre vill det; lämna en kommentar här i bloggen och skriv vad du heter på instagram + din mail.


NICK’S är alltså fd Nutri-Nick som bytt namn – och kläder! Jag gillar den nya designen, den är glad!nyanicks1 nyanicks2

12 december, 2016 | 20 KOMMENTARER!
Annons
Annons
OkategorieratTävling

NY TÄVLING I ADVENTSKALENDERN – VINN 2 FLAK NOCCO

Då var det dags för en ny tävling i min lilla “suprise-kalender”! HÄR hittar du förra tävlingen (+ lite mer info om hur upplägget för kalendern ser ut) och som sagt; samtliga tävlingar pågår till och med den 23e december, så tävla på! I dagens tävling är det dubbel chans till vinst, då det kommer utses två vinnare.

noccotavlingjul16

VINN 2 FLAK NOCCO

Som jag nämnt tidigare överraskades jag positivt av Nocco’s limited edition-smak för i år, som ju är “Skum tomte”. En söt, godissmakande dryck som just nu är min favorit faktiskt, även om jag ärligt ska säga att jag gillar alla smakerna. Att ha med Nocco i min suprise-kalender kändes givet!

Vinst: 2 personer vinner 2 flak var (i valfria smaker, naturligtvis!)

Hur tävla? Samtidigt som detta inlägg publiceras postar jag en bild på min instagram och det är på instagram du är med och tävlar. Du ska göra följande;

  1. Gilla bilden och kommentera vilka smaker du skulle välja om du vann
  2. Tagga minst 3 vänner som du tror vill vara med och tävla

DUBBEL VINSTCHANS! För att dubbla din chans att bli en av vinnarna i denna tävling; gör ovanstående plus posta en egen bild (eller dela min) på instagram, som du taggar med #roethlisbergerjulnocco . En av vinnarna kommer utses av de som delat & taggat bild på instagram.

8 december, 2016 | 6 KOMMENTARER!
Annons
Annons
inspirationstoriesOkategorieratTävling

En så kallad “surprise-kalender”

Vips så var vi inne i december månad då. Jag gissar att jag inte är den enda som känner att den här hösten bara swishat förbi… Trots att jag sedan ganska många veckor tillbaka introducerat juliga smaker i köket och framför allt i mina bakverk, så har jag kanske inte riktigt fått sådan där “jul-feeling” ännu, har ni?

Men som sagt, idag är det den 1a december och får en inte jul-feeling får en väl skapa sig lite jul-feeling då! Tänker jag. Med det sagt vill jag idag berätta om den variant av adventskalender jag valt att ha i år, vilket är en lite alternativ variant, kan en säga. Det blir ingen 24-luckors kalender, och inte heller en regelrätt adventskalender med en lucka varje adventssöndag, utan det blir vad jag valt att kalla för en “surprise-kalender”.

Vad är då en surprise-kalender? Jo, såhär:

  • jag har samlat några av mina favoriter (märken/produkter/företag) och kommer under december publicera ett par tävlingsinlägg där jag presenterar- och ger er chansen att tävla om nämnda favoriter.
  • tävlingarna/inläggen kan publiceras när som helst mellan nu och dagarna innan julafton, men samtliga tävlingar pågår till och med den 23e december.
  • alla tävlingar kommer postas här i bloggen samt på instagram, med tillhörande instruktioner om hur en är med och tävlar.
  • den 24e decemeber, på julafton, kontaktar jag vinnarna och era vinster kommer på posten!

Ja men, jag tycker vi kör igång direkt! Första tävlingen/luckan i kalendern kommer här…

addpepparkaka

VINN GLASS-CHECKAR FRÅN ADD ICE CREAM

Självklart ville jag ha med min favorit Add Ice Cream!

Vinst6 st glasscheckar från Add Ice Cream

Hur tävlasamtidigt som detta inlägg publiceras postar jag en bild på instagram [direklänk] och det är på instagram du är med och tävlar. Du ska göra två saker;

  1. Kommentera vilken smak du skulle önska blir nästa års limited edition-smak till jul
  2. Tagga 3 vänner (eller fler!) som inte får missa denna tävling

OBS! För att jag ska kunna kontakta alla vinnare på julafton behöver jag mailadresser – så se till att lämna din mailadress. Antingen i din kommentar på instagram (eller om du har skrivit din mail i din instaprofil) eller om du hellre vill det; lämna en kommentar här i bloggen och skriv vad du heter på instagram + din mail.

Årets limited edition-smak från Add Ice Cream är ju som ni kanske känner till vid det här laget Pepparkaksdeg. Jag gillar den! Men min absoluta favorit är fortfarande Cookie Dough, och jag är väldigt väldigt glad att den inte är en limited edition-smak…addpepparkaka2

1 december, 2016 | 26 KOMMENTARER!
Annons
Annons
OkategorieratTävlingworkoutstories

Tävla om biljetter för dig och en vän till Color Run Night Stockholm

– ett tävlingsinlägg i samarbete med o.b.® och Compeed

obcompeed5 obcompeed2

Colour Your Period – så heter den kampanj o.b.® jobbar med under 2016. Med kampanjen vill o.b.® öka medvetenheten bland flickor och kvinnor om att det är viktigt att lyssna på sin egen kropp för att må bra under menscykeln. Namnet är inspirerat av de olika färgerna på deras tampongförpackningar, för att påminna om att det är bra att blanda tampongstorlekar.

Just det där med val av tampongstorlek är nämligen något o.b.® märkt att det råder stor osäkerhet kring; de flesta blöder olika mycket under en mensperiods dagar, men använder ändå alltid en och samma tampongstorlek. Eftersom de olika tampongerna absorberar olika mycket vätska är det bästa att blanda olika tamponger (ena dagen rosa nästa dag grön etc.) och helt enkelt matcha färg/storlek mot hur mycket man blöder.

obcompeedvaska

Vi upplever alla vår mens på olika sätt, exempelvis när det kommer till huruvida vi känner för att träna under mens – en del vill helst bara ta det lugnt när de har mens eller PMS, andra går gärna på kickboxning, och några kanske upplever att just de där dagarna är yoga det som lockar mest. Vi är olika, och vi behöver olika. Med eller utan mens, poängen är att mens inte ska vara något som hindrar oss från att göra det vi vill göra. Punkt.

obcompeedtavla– i samarbete med o.b.® och Compeed

Har du hört talas om The Color Run? Det är ett lopp som sedan 2012 anordnas runt om i Europa under sommarmånaderna, ett lopp där det inte handlar så mycket om prestation utan snarare om fest, glädje, individualitet – och färg! The Color Run är nämligen ett lopp utan tidtagning, och det finns bara två enkla regler för att vara med;

  1. Du ska ha vita kläder på dig vid start.
  2. Du ska vara täckt i färg när du når mållinjen.

För deltagarna blir täckta av färg från topp till för varje kilometer de springer, här är en video från The Color Run i Stockholm 2014;

Saker som mens eller skavsår ska inte hindra dig från att sätta färg på livet och göra precis det du vill göra. Det är jag, o.b.® och Compeed överens om, och därför vill vi nu gå ihop och ge dig chansen att vinna biljetter till The Color Run Night Stockholm den 17e September. För att vara med och tävla;

  1. Kommentera det här inlägget och dela med dig av ditt bästa knep för att sätta lite extra färg på tillvaron. Berätta också gärna vem du skulle ta med dig för att springa loppet!?
  2. Var noga med att skriva namn och epost så att jag kan kontakta vinnarna!

Fem vinnare får två biljetter (till ett värde av 410:-/styck) – en till dig och en till en vän! Tävlingen avslutas på onsdag den 14 september. Lycka till!

obcompeed1obcompeed4

Eventuell vinstskatt betalas av vinnaren. 

PS: raden ovan ska alltid skrivas ut, även om denna vinsts totala värde är för lågt för att det ska bli någon vinstskatt. Så no worries.

9 september, 2016 | 19 KOMMENTARER!
Annons
Annons
1 2 9