Igår släpptes första avsnittet av podden Tyngre Psykbryt. Vi inledde med att snacka lite om att träna för att må
En dag förra hösten postade jag en bild på instagram, en bild med choklad. Olika choklad; allt från chokladdoppade superbär till marabou
Detox betyder avgiftning (från det engelska ordet ”Detoxification”) och det en gör när en detoxar är helt enkelt att rena sig själv och
Igår publicerade Tyngre.se min vän Daniels krönika "Hälsa är inte perfektionism – när ivern att leva sunt slår krokben på oss själva". En
Balans, talas det mycket om i hälsokretsar. Vad är balans? Att kontrollerat göra "lite av varje", för att man vet