Roethlisberger

Please assign a menu to the primary menu location under menu

Hälsa & Fitness

Recensioner

Annons
Annons
healthstoriesInspiration och peppKostPress & EventRecensioner

Traditionen: sista minuten

Hej hopp! Här står jag och huttrar på en kall perrong i väntan på ett försent tåg. Det är ju märkligt hur det lyckas bli såhär varje-jäkla-år… att julen liksom kommer så himla “plötsligt” och jag får susa iväg på sistaminuten-julklapps-jakt såhär en måndagskväll. Jag kommer alltså spendera dagens sista timmar på ett köpcenter där jag hoppas hitta den sista ännu icke införskaffade julklappen.

På det temat (om någon av er kanske också har klappar kvar att köpa?) vill jag tipsa om “lillebror” till Baby Foot – nämligen Foot Spa. Samma princip med 1 timmes behandling och aktiva ingredienser för “babylena fötter”, men för en billigare peng. Som utlovat kommer här också en uppföljning kring resultatet efter mitt lilla test av Baby Foot; det funkar. Första veckan efter behandlingen hände/märkte jag ingenting, men sen en dag “satte det igång”, så att säga.. Det yttersta hudlagret på fötterna började peelas av, och nu har jag banne mig mjukare och lenare fossingar än någonsin. Ha, är faktiskt riktigt imponerad!

footspa1

I dagens lucka i julkalendern är det idag inget att tävla om eller vinna – men en möjlighet att göra gott. Den 21a luckan handlar om julklappar som förändrar framtiden. Hos Läkarmissionen.se hittar du julgåvor som verkligen kommer till nytta, här tre exempel:

Stöd till Panzisjukhuset, 60 kr
När allvarligt undernärda barn klarar av att äta själva är den värsta krisen över. Ge en julgåva som hjälper utsatta familjer i östra DR Kongo.

Skoluniform, ryggsäck och skor till Honduras, 100 kr
För de fattigaste familjerna, där föräldrarna själva ofta är analfabeter, är kostnaden för skoluniformer och material ett stort problem. Med skolpaketet ser du till att barn från slumområden i Honduras huvudstad Tegucigalpa kan börja skolan. Bristen på skolgång och utbildning gör att det är svårt för människor att ta sig ut fattigdom, därför är stöd till utbildning den bästa ”hjälp till självhjälp” som du kan ge.

Griskulting till Nicaragua, 250 kr
Deltagarna i projektet är oftast ensamstående mammor som också går kurser för vuxna analfabeter. Grisuppfödningen ger dem en möjlighet att tjäna ihop pengar till skolavgifter, sjukvård och andra viktiga saker.

Läkarmissionen har sedan 1958 arbetat för att förändra framtiden för utsatta människor. Tack vare gåvor från privatpersoner i Sverige kan man varje år förmedla omkring 100 miljoner kronor till hjälpinsatser i fyra världsdelar.

Everyday stories julkalenderJulkalender Läkarmissionen

21 december, 2015 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Annons
Annons
Inspiration och peppKostlifestoriesOkategorieratRecensionerTävlingVardagsuppdatering

Limited Edition: Workoutboxen (+Tävling!)

Under en begränsad tid kan man nu beställa en “Limited Edition box” från The Healthy Box – Workoutboxen.

Precis som alla tidigare boxar finns den att klicka hem från THB’s hemsida (närmare bestämt här) och eftersom det är en limited edition säljs den alltså i väldigt liten upplaga. Så en får passa på typ nu, om en är sugen. Den kostar 299 svenska slantar och såhär ser innehållet ut:

TWB1

Precis som i tidigare boxar var det en för mig mix av gamla favoriter och spännande nyheter, till exempel en kolsyrad bcaa-dryck med smak av vattenmelon AminoPro, den nyaste nötpåsen från Smiling Sverige, och en ekologisk rawbar jag inte smakat förr. Mmm ser fram emot att prova alltihopa!

TWB3

TWB2

Ja och som sagt ett par gamla favvosar! På bild ovan; solroskärnor från GoGreen, kokosvatten från DrAntonioMartins och mullbär från Goforlife. På bild nedan trippelt från Renée Voltaire (spirulina, chiafrön och hampafrön) och inte minst en påse fitnesstofsar från Taniko.

TWB4

TÄVLINGSDAGS

Själv har jag helt slutat använda “vanliga” hårsnoddar sedan jag upptäckte Taniko’s fitnesstofsar i början av året. Eftersom jag gillade dem så väldigt på en gång, ordnade jag i våras en liten tävling här i bloggen varpå fem vinnare fick hem ett paket tofsar i önskad färg.

Jag tyckte det var dags igen – och därför ska nu ytterligare fem av er få hem ett varsitt paket fitnesstofsar, tänkte jag! Tofsarna är gjorda av silikon och saknar metallplattor (vilket gör dem mer skonsamma för håret) och finns i flera lika färger. För att vara med och tävla: gå in och hitta din favvofärg här på Taniko’s hemsida, och lämna sedan en kommentar i detta inlägg med din önskade färg. Tävlingen pågår veckan ut (söndag kväll) och vinnare presenteras sedan i början av nästa vecka. (övertydlighet hejhej – givetvis är tävlingen ett samarbete med Taniko. Aaa OK då var det utrett, fint!)

tanikotofsar

7 oktober, 2015 | 74 KOMMENTARER!
Annons
Annons
healthstoriesInspiration och peppRecensionerVardagsuppdatering

Lilla Ekot

Igår hade jag en finlunch inbokad med Marja, som är den himla söta tjejen bakom bloggen bakasockerfritt. Vi har följt varandra länge över bloggar och sociala medier, och tyckte nu helt enkelt att det var hög tid att ses!

lillaekot2

Vi sågs på ett urgulligt café som heter Lilla Ekot och ligger på Riddargatan 20 i Stockholm. När jag klev in genom dörren och in i den lilla lokalen med högt i tak föll jag direkt. En mix av rustikt och glada färger, blommiga detaljer och betong, och allting gav mig så härliga retro-vibbar. Tokgilla!

lillaekot5 lillaekot1

Vi kom precis efter lunchrusningen och kunde i lugn och ro sitta och prata i nästan två timmar. Det var flera olika rätter på menyn som lockade mig, men efter lite velande föll tillslut valet på en ljummen sallad med quinoa, butternutpumpa och chevre, toppat med rostade pinjenötter och granatäpple. Jättejättegod! Marja kände för något mindre och tog en chiapudding med topping som också såg väldigt god ut.

När två bloggande hälsobagare möts över en bit ätbart gott behöver man inte ens säga det högt – man får givetvis inte inte röra tallriken förrän allt är fotograferat. Det är liksom common sense och en självklarhet! Man är ju rätt bloggskadad, skämtade Marja och ja, jag antar att det är lite så, haha..

lillaekot3

Som sagt, min tallrik fylldes av matiga godsaker, men det fanns gott om hälsosamma sötsaker att välja bland också. Allt från eko raw bollar i olika smaker, till citronkladdkaka, till chokladkaka, till morotskaka, till snickers… och så vidare i en larvigt frestande oändlighet.

lillaekot4

För den som har vägarna förbi Riddargatan kan jag alltså absolut rekommendera ett besök till kafét Lilla Ekot! Jag kommer definitivt ta mig dit snart igen, kanske redan i dagarna med min dator för att få lite nytta gjord (jag tror stenhårt på att miljöombyte boostar effektiviteten!)

30 september, 2015 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Annons
Annons
Inspiration och peppKostRecensionerVardagsuppdatering

Lite MP-nytt

Jag har provat lite nytt från My Protein och därmed fyllt på mitt “vad-jag-tyckte-inlägg”. Förutom mina personliga omdömen på ytterligare några smaker av vassle och smaksättare, så fanns det min senaste beställning även några nyheter. Bland annat Granola och lasagne-plattor:

MPlasagne MPgranola

Bread sticks, rolig grej! Och redan slut.

MPbreadsticks

Jag blev lite kär i den här herr-tröjan, så den fick också flytta in. Storlek S blev en lös, skön och luftig dra-på-sig-på-väg-till-och-från-gymmet-tröja. Ska beställa fler i andra färger nästa gång, sååå hiimlaa skön!

MPtroja

13 augusti, 2015 | 4 KOMMENTARER!
Annons
Annons
Fannys FavvoInspiration och peppkitchenstoriesKostRecensionerVardagsuppdatering

GLASSGOTT

Att jag tycker att glass är bland det absolut bästa i hela världen, har jag berättat för er otaliga gånger. Nu i sommartider är det onekligen glassäsong, men för mig finns det ingen säsong då glass inte är en obligatorisk himla fin del av vardagen. Det finns alltid plats och tid och tillfälle för glassätande – alltid!

För någon vecka sedan samlade jag mina absoluta favoriter av mina egna glassrecept i det här inlägget, men faktiskt – jag köper en hel del glass i butik också. Precis som med choklad, så har jag någon fix idé av att allt och alla varianter måste smakas. Någon måste ju offra sig för att grundligt utforska utbudet, eller hur? Precis. Jag har tagit på mig den.

I helgen provade jag de två nya smakerna från Lohilo. Ärligt talat har jag tidigare bara provat Lohilo-glass på mässor och event, och varför jag inte köpt hem dem kan jag inte svara på för jag har alltid gillat dem. Det har finslipats på både innehåll och proportioner för att optimera konsistens och smak mellan de olika batcherna, och den här, den tredje batchen, är verkligen topp. Nu är ju jag lite glassnörd och förmodligen vad som klassas som kräsen, så med handen på hjärtat trodde jag kanske inte riktigt att jag skulle tokdigga de här två så mycket som jag gjorde.

Tre byttor glass, två personer, en lördagkväll – och jag kunde inte spenderat kvällen bättre!

lohilo1De nya smakerna kommer ut i butik NU denna vecka, och jag vet i alla fall en som kommer springa direkt till frysdisken på den lokala ICA’n senare idag..

Annons
Annons
1 2 3 4 18